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贫血是人们生活中经常会出现的一种疾病，这种疾病并不是很严重，只要稍加调理就可以了。有一些孕妇朋友在怀孕期间会出现贫血的现象，那么，孕妇贫血吃什么可以补呢？贫血对胎儿有什么影响呢？接下来，笔者就为大家详细介绍一下这方面的知识。

孕妇贫血吃什么能补

大多数女性的贫血为经期失血过多引起的缺铁性贫血，关键在于铁，人体有足够的铁就可以合成血红蛋白，现在很多女性都吃阿胶来治疗贫血，其实这是不够的，一是补血比较慢而已，应多吃含铁量高的猪肝、瘦肉、木耳、蛋黄、大枣等食物，以及含蛋白质较高的鱼、蛋、豆类等。

女性贫血主要是人体缺铁造成的血红蛋白合成不足，为了好的补血就需要补充微量元素铁，可以采用补铁补血结合食补的方法来补血，如服用补血铁剂--铁之缘片，结合食补可以起到补铁补血的作用、 而且它还含有阿胶成分，避免了单一食补阿胶的不足，一般食补结合铁之缘片服用一个半月左右体内血红蛋白就可以恢复到正常值，头晕、乏力、面色苍白等症状也会明显改善。

孕期贫血对胎儿有什么影响

1、轻度贫血对怀孕影响不大，但通常会出现头晕、乏力等症状，有的还可能出现头痛、头晕、耳鸣、头昏、乏力、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲不佳和胃部不适等。

2、严重的贫血会引起循环系统的转变，对母体最严重的影响就是引发心力衰竭。对于胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇血细胞携氧能力下降，导致胎儿宫内缺氧，从而引起胎儿宫内死亡、早产、娩出低体重儿；由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就会发生营养性贫血。

3、贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子以后的学习能力低下。贫血母亲所生的新生儿由于体内铁储存量低，即使出生时无明显病变，血细胞比容在正常范围，但由于铁储存量不足，往往出生后不久就会出现贫血现象。

4、如果不及时补充营养，孕妇贫血的后果可能会很严重，当然你也不必过于担心，贫血主要是由缺铁和叶酸引起的，其中缺铁是最常见的，平时的饮食不能满足母体和胎儿的需要就容易导致缺铁性贫血，此时除了正常饮食中摄入铁元素外，还可以吃一些孕期贫血常用的铁剂、的。缘片，温和补铁增加营养，就能轻松改善好贫血。科学有效的补铁可以预防和改善孕妇缺铁性贫血，希望每一位准妈妈健康好孕。

以上就是我给大家介绍的关于孕期贫血吃什么补的一些内容，希望对大家有所帮助哦。不得不说，孕妇贫血还是比较严重的，如果处理不好会给胎儿和自身带来很严重的影响，孕妇在孕期应该多补充营养。