海贝儿国际试管机构

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怀上小宝宝让准妈妈们非常开心，想象着10个月后迎接新生命的到来是一件多么幸福的事情。但不得不说，怀孕的过程是痛并快乐着的，严重的早孕反应让很多孕妇苦不堪言。那么，早孕反应过大该怎么办呢？

首先，改善饮食

早孕反应是比较正常的现象，如果早孕反应不会影响孕妇的正常睡眠和精神，就不用过于担心。这种情况可以从改善饮食来缓解，尽量少食多餐，注意营养均衡，多吃容易消化的食物，如米饭、大米等。

第二，调节情绪

有些孕妇在怀孕期间反应比较大，这也可能是因为害怕分娩，或者休息不好造成的。保证充足的睡眠，学会调整情绪、释放压力也十分关键。孕期可以把家里布置得温馨一些，比如在家里摆放一些鲜花，听一些舒缓的音乐等。

第三，住院治疗

如果孕吐、头晕等情况已经影响到了孕妇的正常休息和生活，比如完全吃不下饭、体重下降、气色很差、小便减少等，此时应尽量带孕妇去医院检查，情况严重的还需要住院配合治疗。