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1岁半的宝宝，正处于饮食过渡阶段，从以奶类为主的食物逐渐过渡到以固体食物为主，因此，爸爸妈妈一定要多下功夫，为宝宝做出美味又健康的菜肴。那么，1 岁半的宝宝吃什么好呢？

对于已经断母乳的宝宝来说，已经可以吃米饭了，但不建议天天给宝宝吃米饭，因为宝宝的消化系统发育还不完善，米饭不易消化，经常吃米饭，很容易消化不良。可以米饭、面条、米糊等食物适量穿插着吃，还要注意水果蔬菜的摄入，做到营养均衡。需要注意的是，由于宝宝的乳牙尚未发育完全，咀嚼能力较弱，所以米饭、菜肴煮得软一些，以利于宝宝吞咽。对于尚未断母乳的宝宝，可将米饭作为辅食，逐渐减少每天喂奶的次数，直到断母乳为止。

另外，1.5 岁的宝宝正处于骨骼和牙齿生长阶段，对钙的需求量非常大，因此补钙非常重要。对于婴儿来说，牛奶是钙吸收的最佳来源。一般来说，这个年龄段的婴儿每天应喝 400 毫升以上的配方奶，以保证摄入足够的钙。此外，鱼、蛋、豆腐和绿叶蔬菜等食物，含钙量也相当丰富，可适当给宝宝多吃一些。